Сообщения

Сообщения за июнь, 2018

Уборка дома может спасти от ранней смерти

Изображение
Уборка дома с использованием чистящих средств оберегает наш организм от воздействия токсических химических веществ. Вот хорошая причина для того, чтобы чаще устраивать уборку. Борьба с грязью и пылью оберегает здоровье человека от опасных химических веществ в мебели. Генеральная уборка дома с использованием чистящих средств оберегает наш организм от воздействия токсических химических веществ, как показало исследование. Некоторые чистящие вещества сами по себе представляют немалый риск для здоровья, однако использование пылесоса, влажной тряпки, веника и даже мытье рук уменьшает уровень ядовитых огнеупорных веществ, которые могут проникать из мебели в наш организм. Эти вещества связаны с нарушениями гормональной системы и бесплодием. Достаточно регулярно мыть руки, как уровень вредных компонентов уменьшится на 31%. Уборка дома сокращает их количество наполовину, как показало небольшое по объемам исследование ученых из Колумбийского университета. В США определенные продукты долж

Ученые назвали неожиданную причину старения

Изображение
Ученые назвали неожиданную причину старения Исследование провели специалисты из Египта. По результатам 15?летнего исследования египетские ученые из Каирского университета пришли к выводу, что слишком частое пользование мобильным телефоном может стать причиной преждевременного старения. Профессор биофизики и радиофизики Фадхила Мохаммеда Али с коллегами обнаружили, что электромагнитное излучение вредит кровяным клеткам, и при этом страдают ферменты печени, гланды, мускулы, гормональный баланс, сердце и костный мозг. Рискуют при этом не только владельцы мобильных телефонов, но и люди, живущие вблизи высоковольтных линий, заводов, радиовещательных башен и подобных сооружений, считают исследователи. Безопасное расстояние от них – минимум 20 метров, в некоторых случаях – километр. Добавил vilka 37 минут назад Ученые назвали неожиданную причину старения

Назван элементарный рецепт напитка для похудения

Изображение
Назван элементарный рецепт напитка для похудения Снизить свой вес вполне реально и без диет и дополнительных физических нагрузок. Для этого достаточно каждый день выпивать напиток, который под силу сделать каждому. Ингредиенты для него наверняка найдутся на любой кухне. Суть метода крайне проста: нужно каждый вечер перед сном выпивать стакан приготовленного напитка и все. За ночь он ускорит обмен веществ, что постепенно приведет к снижению веса. Кроме того, эта смесь дополнительно очистит ваш кишечник, снизит уровень холестерина, укрепит сердце и сосуды. Итак, вы решились на похудение — какие же продукты понадобятся? 1. Мед Этот чрезвычайно питательный и полезный продукт просто незаменим для здоровья. 2. Корица Именно она улучшает метаболизм. Корицу можно принимать отдельно или добавлять к другим блюдам (четверть чайной ложки с каждым приемом пищи), но особенно сильный эффект получится, если смешать ее с медом. Приготовление: В стакан (200 мл) кипятка добавьте 0,5 чайно

Диабет может быть предвестником рака поджелудочной железы

Изображение
Диабет может быть предвестником рака поджелудочной железы Американские исследователи обнаружили, что у пациентов с диабетом 2-го типа в 2,3 раза повышена вероятность развития рака поджелудочной железы. Эксперты проанализировали данные около 50 000 человек, госпитализированных в период с 1993 года по 2013 год. За период наблюдений диабет 2-го типа начался у 32,3% пациентов. Рак поджелудочной железы развился у 128 пациентов с диабетом и у 280 пациентов без диабета. Среди диабетиков рак в 52,3% случаев возникал в течение 36 месяцев после выявления диабета. Если пациентам с недавно развившимся диабетом проводили операцию по удалению пораженных раком тканей поджелудочной железы, то симптомы диабета у них пропадали в половине случаев. Рак поджелудочной железы плохо поддается лечению. Средняя выживаемость в течение пяти лет после выявления опухоли составляет всего 8%. Чем раньше обнаруживается болезнь, тем лучше прогноз. Специалисты отмечают: медикам необходимо внимательно обследова

Еда, которую категорически нельзя есть после 30 лет

Изображение
Любой хочет жить долго. Поэтому чем старше мы становимся, тем сложнее обстоят дела с нашим меню. И критическим возрастом здесь выступает тридцатилетие. Даже если мы чувствуем себя физически точно так же, как чувствовали подростками. Организму все тяжелее поддерживать нужный вес, перерабатывать вредные вещества и контролировать уровень сахара в крови. И чтобы как можно дольше сохранить возможность наслаждаться жизнью, именно на рубеже 30 лет стоит исключить из рациона некоторые продукты, с которыми среднестатистический организм уже не в состоянии справляться. Ароматизированные йогурты Даже если в вашем арсенале есть крем от морщин, он не изменит того факта, что после 30 ваша кожа начала стремительно стареть. В этом возрасте производство коллагена замедляется, а белок эластин разрушается. А именно они делали вашу кожу упругой и гладкой. Все это вызывает появление морщин. Этот процесс нельзя остановить, но можно замедлить, если есть меньше сахара. Понятно, что все очевидно сладкое в

Домашние лекарства на основе перечной мяты: 6 рецептов

Изображение
Мята перечная, чье научное название Mentha spicata — это трава c расслабляющими и лечебными свойствами, она помогает успокоить и даже вовсе снять некоторые виды болей. А еще, как и мята обыкновенная, она эффективно борется с галитозом (неприятным запахом изо рта). Итак, мята перечная действительно помогает решить проблемы с желудком, ведь она расслабляет гладкие мышцы в пищеварительной системе. Домашние лекарства на основе перечной мяты для желудка Ингредиенты: 1/2 стакана листьев мяты перечной (100 г) 1/2 стакана зеленого чая (100 г) 3 столовые ложки меда (75 г) 4 стакана горячей воды (1 л) Что понадобится: Большая стеклянная емкость Способ приготовления: Налейте горячую воду в выбранную стеклянную емкость. А потом добавьте мяту и зеленый чай. Накройте крышкой и дайте настояться в течение 2 часов. Затем процедите. Добавьте мед или другой подсластитель (на ваш выбор). Тщательно перемешайте. Снова процедите, закройте и встряхните. Оставьте на 24 часа. Пейте по

Опасен только избыток соли

Изображение
Опасен только избыток соли Не секрет, что избыток соли в рационе человека угрожает для здоровья сердечно-сосудистой системы. Недавние исследования Университета Калгари, Лондонского университета королевы Марии и экспертов из ряда других институтов подтверждают: соль реально может убить человека. Был проведен анализ состояния 2974 человек в возрасте от 30 до 54 лет с повышенным артериальным давлением. Ученые исследовали уровень натрия в образцах мочи пациентов, собиравшихся за несколько дней в течение 24 часов. Исследование длилось 24 года, и за это время скончались 272 человека. Оказалось, есть линейная зависимость между потреблением соли (показатель — уровень натрия в моче) и повышенным риском смерти. По словам ученых, ранее считалось, что низкий уровень соли так же опасен, как и ее избыток. Но теперь речь идет только о повышенном риске при профиците соли. Добавил kolonka 17 минут назад Опасен только избыток соли

Простой способ поможет значительно повысить качество сна

Изображение
Простой способ поможет значительно повысить качество сна Университет Манчестера рассказал, каким образом минимизировать негативное воздействие синего света экранов мобильных устройств. Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, пишет BBC. Именно свечение в цветовом диапазоне между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров препятствует выработке мелатонина, вызывающего сонливость. Организм воспринимает такое свечение как дневной свет и активирует режим бодрствования. Известно, что ночной режим большинства современных телефонов позволяет снизить яркость свечения экрана. Однако это одновременно несет с собой изменение цветовой грамм дисплея. Собственно, по этой причине некоторые боятся использовать ночной режим. Но, согласно последнему исследованию, можно уменьшить свечение, по факту сохранив насыщенность и яркость цветов. Как показали эксперименты, реально трудно заметить изменения в интенсивности зелено-голубого свечения, если уменьшить интенсивность

Любителей лимона предупредили о страшных последствиях

Изображение
Давайте посмотрим правде в глаза. Лимоны могут быть очень полезны, они полны витаминов, и они могут предотвратить большинство болезней, которые можно себе представить. Но есть и серьезные побочные эффекты употребления лимонов. О них не принято говорить, но эксперты собрали все вредные свойства лимонов, чтобы предупредить вас о них. 1. Испорченная зубная эмаль Исследования показывают, что употребление лимонного сока (лимон и вода) может вызвать эрозию зубов. Да, лимонная вода может иметь полезные свойства. Но когда дело доходит до ваших жемчужных белых зубов, слишком много этого сока может дать обратный эффект. Согласно другому исследованию, опубликованному Национальным институтом стоматологических и краниофациальных исследований, слишком много лимонного сока в рационе может повредить ваши зубы. Лимоны очень кислые. Большое количество лимонов может разъедать вашу зубную эмаль. Аналогичное исследование подтвердило и другое бразильское исследование. Фактически, лимонный сок прояв

Названы самые частые причины сна с открытыми глазами

Изображение
Это необычное явление чаще всего наблюдается у детей. Как правило, люди спят с закрытыми глазами. Но у некоторых из нас во время сна глаза открыты или полуоткрыты. Почему же это происходит? Лагофтальм Медики утверждают, что в детском возрасте это нормально. Дело в том, что за день малыш получает множество впечатлений и это может вызвать эмоциональное перевозбуждение. В итоге сон у него становится беспокойным, может сопровождаться также вскрикиваниями и подергиваниями конечностей. Это характерно для фазы активного роста. Если веки ребенка приоткрыты, это говорит всего лишь о том, что он пребывает в фазе быстрого сна, сопровождаемой быстрыми движениями глазных яблок. Если при этом малыш чувствует себя хорошо, высыпается, не имеет проблем со зрением, можно за него не волноваться. Эндокринные проблемы У взрослых «привычка» спать с открытыми глазами может быть вызвана нарушением работы щитовидной железы. При тиреотоксикозе глазные яблоки «выкатываются» из орбит, это приводит к нес

Этот дешевый доступный продукт оказался одним из самых полезных!

Изображение
Этот дешевый доступный продукт оказался одним из самых полезных! Традиционно принято считать, что картофель не очень полезен для здоровья по целому ряду причин. Но эксперты в области здорового питания убеждены, что у этого популярного овоща незаслуженно плохая репутация. Начнем с того, что при регулярном употреблении картофеля вы получаете достаточное количество воды и ионов. Это связано с тем, что картофель богат калием, которого особенно много в картофельной кожуре. В этом овоще также большое количество витамина C. Обычно в 100 г картофеля содержится около 17 мг этого витамина. В картофеле содержится витамины А, В и Р. С виду одна картофелина может показаться крупной, но она почти на 80% состоит из воды. Поэтому не стоит верить в то, что человек поправляется на картошке — это заблуждение. Конечно, если в это блюдо вы кладете большое количество сливочного масла, то получаете изрядную дозу калорий. Кроме того, всё зависит и от способа приготовления. В картофеле фри много калор

Диетологи назвали овощи, которые полезнее в приготовленном виде

Изображение
Многие думают: полезнее свежих овощей нет ничего. На самом деле, это не так. К примеру, помидоры, по словам диетологов, полезнее есть после того, как они основательно прогрелись. В этих овощах после тепловой обработки повышается содержание, ликопина – антиоксидантного вещества, уничтожающего опасные свободные радикалы, которые вызывают появление рака. «После жарки или варки 15 минут в кипящей воде уровень ликопина увеличивается в томатах в полтора раза. А в томатной пасте, для которой помидоры варят минимум 45 минут, ликопина уже в 20 раз больше, чем в свежих плодах», — констатировали ученые. Также в вареном виде становятся полезнее брокколи или цветная капуста. Но варить их нужно не более 5 минут, иначе пользы в этих овощах не останется вообще. Вареная морковь тоже полезней, чем сырая, потому что после высокотемпературной обработки начинают действовать активнее вещества, которые улучшают зрение, отметили медики. «В вареных овощах становится меньше токсинов, с помощью которых

Резкое похудение – симптом определенного рака

Изображение
Резкое похудение – симптом определенного рака Потеря веса без специальных мер, предпринятых для такого похудения, — явление, которое нельзя игнорировать. Об этом заявили ученые из Великобритании. Специалисты утверждают: такое «немотивированное» похудение может быть первым симптомом смертоносной болезни. «Никогда не игнорируйте необъяснимую потерю веса, поскольку это может быть первым знаком о развитии рака легких», — с таким мнением выступили ученые из Национальной службы здравоохранения Англии NHS. Медики подчеркивают: симптомы рака легких могут быть неуловимыми на ранних стадиях. Однако существуют некоторые контрольные признаки, которые становятся все более значительными по мере развития болезни. Потеря веса относится к их числу – это наиболее заметный извне симптом скрытно протекающей до поры до времени болезни. Исследователи порекомендовали внимательно следить за собственной массой тела и при резком снижении веса немедленно обращаться за обследованием. По их словам, рак л

Почему некоторые люди склонны к алкоголизму больше других?

Изображение
Алкогольную зависимость трудно назвать редким явлением. Так, исследование 2017 года и вовсе показало, что каждый восьмой взрослый американец злоупотреблял горячительными напитками или, что ещё хуже, страдал зависимостью в какой-то момент своей жизни. Учёные всего мира пытаются разработать методы, способные помочь людям справиться с пагубной привычкой. Но не менее важно понять, почему одни люди более других склонны к алкоголизму. Недавно группа исследователей под руководством специалистов Линчёпингского университета, Швеция, обнаружила в мозге молекулярный механизм, который, возможно, играет важную роль в развитии алкогольной зависимости. Изначально специалисты намеривались выяснить, что происходит в мозге, когда человек делает выбор в пользу алкоголя, зная при этом о негативных последствиях его употребления. С этой целью учёные провели на лабораторных крысах эксперимент: они научили животных нажимать на рычаг, чтобы получить спиртовой раствор. Затем исследователи предоставили кр

Урок первой медицинской помощи

Изображение
Алексей Безымянный рассказал слушателям о первой медицинской помощи, которую человек может оказать себе и другим в случае, если нужно продержаться до приезда скорой. Например, если кто-то вдруг потерял сознание. — Вначале убедитесь, что человек жив, – говорит Безымянный. — Чтобы проверить дыхание, нужно поднести к носу человека зеркало и посмотреть запотело ли оно, либо же просто ощутить рукой теплое дыхание или его отсутствие. Также можно поднять голову, положить ее на грудь и посмотреть, расширяется ли грудная клетка. Если дыхания нет, лучшее, что можем сделать, — это вызвать скорую. Проверка пульса на запястье тоже необходима. Если нет ни того, ни другого, нужно приступить к сердечно-легочной реанимации. Это то, что может сделать практически любой человек. Для начала необходимо снять человеку очки, расстегнуть куртку, освободить грудь. Дальше 30 компрессий – два доха. Если раньше вы с такой ситуацией никогда не сталкивались, рекомендуется делать только компрессии. Скорость дово

Кроссовки с мягкой подошвой вредны для ног

Изображение
Кроссовки с мягкой подошвой вредны для ног Ортопеды из Университета штата Орегон (США) считают, что популярные сегодня кроссовки с мягкой подошвой повышают риск получения травм стопы и болей в ногах. В ходе исследования тестировались нейтральные по мягкости подошвы беговые кроссовки и недавно появившаяся на рынке модель с мягкой подошвой – так называемые «maximal shoes». Промежуток между тестами составлял от 7 до 10 дней. На обуви и на ногах испытуемых были размещены маркеры. При движении по специальной пластине регистрировались показатели давления, приходящегося на ноги человека. Известно, что значительную долю травм бегуны получают в момент контакта ноги с беговой поверхностью. При приземлении происходит удар, который распространяется по ноге и со временем может стать причиной воспаления. Для смягчения удара необходимы амортизирующие подошвы. Но при использовании обуви с мягкой подошвой амортизации удара не происходило. Более того, мягкая подошва меняет технику бега. При а

Кофе для сердца и мозга: сколько пить

Изображение
Кофе для сердца и мозга: сколько пить Хотите иметь здоровые сердце и мозг – пейте кофе. Медики заявили о том, что употребление кофе способствует защите клеток сердечно-сосудистой системы от повреждений, а также является профилактикой болезни Паркинсона клеток сердечно-сосудистой системы. Ученые из Германии нашли подтверждение высказывавшейся еще раньше теории о том, что кофеин благотворно действует на сердце. Исследователи из Университета имени Генриха Гейне в Дюссельдорфе осуществили серию экспериментов на мышах, которые показали, что под действием кофеина активируется белок р27, который влияет на клеточную целостность. По словам специалистов, в сердечной мышце постоянно происходят микроповреждения. Стимулируемый кофеином белок не только защищает клетки миокарда от разрушения, но и запускает в клетках соединительной ткани процессы, способствующие восстановлению сердца после инфаркта. «Наши результаты свидетельствуют о новом способе действия кофеина, который способствует защит

Бой бессоннице: как заснуть ровно за одну минуту

Изображение
Проблемы со сном случаются у большинства взрослых людей. Навязчивые состояния, переутомление, стресс — причин множество. Научиться засыпать за минуту — крайне полезный навык, который непременно скажется на самочувствии и здоровье. Кромешная тьма Сон — занятие для темного времени суток. Любые раздражители, которые мы пускаем в свой вечерний обиход, способны нарушить выделение гормонов. Среди них — смартфон, телевизор, лампы освещения и прочие триггеры, которые не позволяют спокойно отправиться в царство Морфея. Как только в комнате установится полная и непроницаемая темнота, сон придет сам собой. Теплая постель Если нервное перевозбуждение не помогает уснуть, попробуйте принять теплую ванну. Горячая вода способствует расслаблению и после 10 минут в такой ванной, уснуть станет гораздо проще. Если не хочется лезть в воду, можно завести себе толстое одеяло, под теплой тяжестью просто невозможно бодрствовать. Холодная комната Теплая постель и прохладный воздух в комнате — идеальное с

Медики рассказали, какие люди чаще страдают от инсультов

Изображение
Медики рассказали, какие люди чаще страдают от инсультов Трудности с засыпанием могут привести к данному состоянию. Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили: люди с нарушениями сна чаще подвергаются сосудистому нарушению, с которыми связана высокая вероятность сердечного приступа или инсульта. Наличие нарушений сна делает человека более подверженным появлению мерцательной аритмии или фибрилляции предсердий – это нарушение сердечного ритма, связанное со сбоями в нормальном перекачивании крови. Анализ четырех исследований, в которых были учтены данные более 14 миллионов пациентов, показал: люди, которые плохо спят по ночам, на треть чаще страдают мерцательной аритмией, чем не имеющие проблем со сном. «Регулярный прерывистый ночной сон или трудности с засыпанием могут привести к данному состоянию, так как подобные проблемы являются постоянным стрессом для сердца, вызывающим в нем электрические изменения. Данная проблема, вероятно, связана с нарушением

Вредные свойства газированных напитков, о которых многие не знают

Изображение
Медики указали на факты, которые должны отбить желание пить газировку. Редко, когда кто-то задумывается о том, вредна или полезна газировка, а стоило бы. Ученые проводили не одно исследование, в которых изучали воздействие газированной воды на организм человека, но каждый раз приходили к одному и тому же выводу — такие напитки существенно вредят здоровью и даже сокращают продолжительность жизни. Сладкая газировка содержит около 40% от дневной нормы сахара, а потому часто ее употребление вместе с другими продуктами, в которых содержится сахар, может привести к резким скачкам глюкозы в крови и снижении резистентности к инсулину. Это опасно тем, что риск диабета повышается в несколько раз. Самое ужасное, что газировка не является алкоголем, а потому ее может купить ребенок. Для детского организма, в котором внутренние органы еще не такие крепкие, как у взрослых, газировка — это яд. Вы знали, что газированные напитки способны разъедать накипь в чайнике и пригоревший жир на кухонны

Эти специи обладают мощными очищающими свойствами

Изображение
С их помощью можно очистить организм от всех вредных веществ. Натуральные специи предназначены для использования в кулинарии, но, как оказалось, они способны не только улучшить вкусовые качества блюд, а и помочь организму человека избавиться от всего «мусора», который в нем накопился. Необязательно употреблять специи килограммами, достаточно добавлять в каждое блюдо щепотку того или иного пряного растения, чтобы получить от него максимум пользы. Главное — пользоваться специями постоянно. Диетологи назвали самые полезные для здоровья специи, которые обладают мощными очищающими свойствами: Барбарис — очищает печень от паразитов, расщепляет жиры в сосудах и способствует очищению крови. Гвоздика — дезинфицирует органы дыхания, избавляя их от патогенных микроорганизмов и бактерий, а также легко расправляется с грибками, инфекциями и вирусами. Душица — обладает приятным ароматом, если добавить ее в чай, и борется с паразитами внутри организма. Корень имбиря — эффективно устраняет

Этот популярный напиток может содержать вызывающие рак вещества

Изображение
Этот популярный напиток может содержать вызывающие рак вещества Чайные листья могут оказаться источником нескольких видов пестицидов, способных провоцировать развитие рака в человеческом организме. Таким выводом завершилась экспертиза специалистов из телепрограммы ZDF Wiso, выходящей в Германии. О том, что немецкие химики обнаружили в высушенных листьях черного чая опасные в канцерогенном плане химикаты. Эксперты констатировали: хотя компании по производству чая и должны соблюдать нормы по содержанию пестицидов, в чае тем не менее присутствуют некоторые дозы потенциальных канцерогенов. Эти химикаты, по мнению специалистов, способствуют появлению необратимых клеточных мутаций. В чай они могут попадать в местах его производства. «Производители чая могут не соблюдать правил безопасности пищевых производств. К тому же бесконтрольная обработка растений пестицидами в процессе их произрастания загрязняет почву – вещества попадают впоследствии в чайные листья и отравляют организм че

Первые признаки рассеянного склероза, о которых стоит знать

Изображение
Рассеянный склероз не зря называют «болезнью молодых» — чаще всего его диагностируют у людей в возрасте от 20 до 50 лет. Ничего общего это хроническое заболевание со старческим склерозом не имеет. Само слово «склероз» означает рубец — вследствие измененного ответа иммунной системы происходит разрушение клеток собственной нервной ткани и замещение её рубцовой. Под «рассеянным» в данном случае понимается патологический процесс, «распространённый по всей нервной системе». Из-за высокого риска развития заболевания в молодые годы будет лучше, если его выявят на начальных стадиях. Эксперты подготовили 8 самых распространённых ранних признаков рассеянного склероза, при наличии которых лучше обратиться к врачу. 1. Тремор Большинство людей на ранней стадии заболевания наблюдают у себя этот симптом. Тремор может доставить массу неудобств и сделать жизнь человека крайне сложной, ведь ему становится проблематично выполнять даже самые простые и обыденные вещи — набирать номер телефона, держ

3 натуральных средства, которые помогут забыть, что такое варикоз

Изображение
Вы часто обращаете внимание на кожу задней поверхности бедер? Из-за местоположения трудно увидеть эту область, поэтому не редкость, что однажды там внезапно обнаруживается варикоз. Это случается даже на более заметных участках ног, вы замечали? Итак, что такое варикоз и как с ним справиться? Большинство тщательно заботится о коже лица, однако уделяет мало внимания телу, особенно после напряженного рабочего дня. Если вы заметили, что варикоз становится проблемой, попробуйте эти натуральные средства, чтобы забыть о варикозном расширении вен навсегда. Что такое варикоз? Прежде чем попробовать натуральные средства, эффективные при варикозном расширении вен, важно знать, что такое варикоз. Это расширенные капилляры, которые обычно имеют красный или синий цвет. Они могут появляться точечно, в некоторых местах, или явно выделяться на коже. Чаще всего расширенные вены появляются на бедрах и икрах. В некоторых случаях, сосудистую сеточку можно найти даже лице. Как правило, пациент не ч

ТОП-8 продуктов с высоким содержанием полезных жиров

Изображение
Жиры являются одним из ключевых компонентов здорового рациона наряду с белками и углеводами. У многих они могут ассоциироваться с избыточной массой тела, калорийной пищей, вредной для здоровья. Однако жиры бывают разные. Ниже приведены 8 продуктов с высоким содержанием «хороших» жиров. Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь, озерная форель, сардины, длинноперый тунец) — источник омега-3 жирных кислот. Это «хорошие» жиры, полезные для здоровья сердечно-сосудистой системы, а также головного мозга (помогают сохранить острый ум, особенно по мере старения). Американская ассоциация кардиологов (American Heart Association — AHA) рекомендует употреблять не менее 2 порций нежареной жирной рыбы в неделю. Авокадо также полезен для сердечно-сосудистой системы. Этот фрукт содержит большое количество полезных жиров, благодаря чему может помочь уменьшить выраженность симптомов остеоартроза. Кроме того, употребление авокадо с другими продуктами может помочь организму лучше усваивать содержащиеся

Развенчано 5 общих мифов о старении

Изображение
В то время как старение является естественным процессом среди всех живых организмов, многие люди опасаются его неопределенности. Неспособность составить правильное представление о старении, конечно, также не помогает. Вот 5 основных мифов, в которые стоит перестать верить. Привычки не имеют значения, поскольку генетика диктует все «Как вы проживаете свою жизнь, что потребляете, и, самое главное, как вы думаете, имеет большее влияние, чем гены, — утверждает специалист по борьбе со старением доктор Кристофер Калапай (Christopher Calapai). — Ваши гены могут измениться в зависимости от диеты, физических упражнений, медитации и воздействия химических веществ». Например, даже если у человека есть генетический риск развития болезни Альцгеймера, он не должен игнорировать изменяемые факторы риска, такие как физическая активность, психологическое состояние, курение, ожирение и т. д., которые могут иметь огромное значение в долгосрочной перспективе. Лица пожилого возраста не интересуются

Грибы: профилактика отравлений и первая помощь

Изображение
Блюда из грибов — традиционный продукт питания во многих регионах Украины. На территории страны растут почти 2000 видов шляпочных грибов, 500 из них считаются съедобными. Чаще всего грибы используют в качестве приправы к блюдам или в консервированном виде. Грибы довольно специфический продукт, содержащий значительное количество азотистых веществ, в том числе белков, жиров, углеводов, некоторые витамины (В1, РР), минеральные вещества (в частности фосфор). В состав грибов входит клетчатка и хитин, который практически не переваривается в желудочно-кишечном тракте, поэтому грибы считаются «тяжелой» пищей. Употребление грибов не рекомендуется беременным, кормящим и лицам пожилого возраста. Не стоит кормить грибами или блюдами из них детей до 12 лет. Следующие рекомендации могут помочь предотвратить отравление грибами: -лучше всего отказаться от употребления дикорастущих грибов, заменив их грибами, которые выращивают искусственно, подлежат контролю и продаются в торговой сети; -не с

Точки перед глазами могут говорить о скорой слепоте

Изображение
Точки перед глазами могут говорить о скорой слепоте Почему вроде бы невинные вспышки в глазах могут быть ранним симптомом внезапной слепоты? Особенно она угрожает близоруким людям. Изначально Джилл Хадсон из Англии заметила странную тень в углу при обзоре. Она несколько раз моргнула, но тень не исчезла. Однако на следующее утро сразу после пробуждения, когда женщина после сна потянулась и зевнула, она осознала, что лишилась трети всего зрение в левом глазу. Уже через полчаса Джилл вместе с мужем ожидали приёма офтальмолога в местной больнице. Женщина опасалась, что перенесла инсульт, ее сердце бешено колотилось, она постоянно вспоминала странные вспышки в глазах, которые наблюдала в течение последней пары месяцев. Как и многие другие люди Джилл не обращала на эти вспышки никакого внимания, хотя они могут быть ранним симптомом очень тяжелого состояния. Речь идет отслоение сетчатки, при которой спасти зрение человеку может помочь только быстрая операция. К счастью, Джилл оказалас

Льготники смогут получить лекарства на три месяца

Изображение
Льготники смогут получить лекарства на три месяца Врачи смогут выдавать пациентам?льготникам рецепты на лекарства с длительностью приема до трех месяцев. В категорию граждан, кто сможет воспользоваться приоритетом входят люди, достигшие пенсионного возраста, инвалиды первой группы, дети?инвалиды, а также те, кто страдает хроническими заболеваниями, требующими длительного курсового лечения. Об этом сообщается на сайте Мэра Москвы. Купить препараты пациенты смогут в аптеках, где действуют льготы. В перечень вошли лекарства для лечения ишемической болезни сердца, хронического бронхита и аллергического ринита. Полный список насчитывает более десятка препаратов. Решение о выдаче рецепта на длительный срок принимается врачом.Такое нововведение особенно актуально для тех, кто надолго уезжает из города в летние месяцы. «Только специалист может оценить состояние здоровья пациента и сделать вывод о том, возможен ли отпуск лекарств на столь длительный срок. Мы призываем пациентов внимат

Стало известно, почему после вина краснеет лицо

Изображение
Стало известно, почему после вина краснеет лицо Ваше лицо становится красным после одного бокала вина? Вполне возможно, что причиной этого является реакция на сульфиты. Многие мужчины и женщины сталкиваются с неожиданным и не очень приятным явлением — после употребления одного бокала вина их лицо краснеет. Чаще всего причиной этого бывает аллергическая реакция на один из компонентов вина — сульфиты. Это натуральные консерванты, которые применяются в вине, пиве и сидре, они создаются дрожжами во время брожения, когда сахара конвертируются в алкоголь. Кроме того, сульфиты часто добавляют в вино для того, чтобы предотвратить его порчу. Их воздействие обеспечивается за счёт выделения газа диоксида серы. Именно он и бывает раздражителем, вызывающим такие симптомы, как насморк, ощущение тесноты в грудной клетке и кашель. Кроме того, среди характерных симптомов аллергии на сульфиты покраснения лица, крапивница и расстройства желудка. Как правило, наибольшее количество сульфитов содерж

Почему женщины живут дольше мужчин

Изображение
Почему женщины живут дольше мужчин Жизнь мужчины короче, чем у женщины, подтвердило исследование швейцарских ученых. Согласно их данным, такое «неравенство» наблюдается во всем мире – на долголетие женщин влияют отнюдь не факторы социального благополучия. Исследователи установили, что продолжительность жизни мужчин меньше продолжительности жизни женщин в среднем на 10 лет. Разрыв между сроком жизни мужчин и женщин практически не меняется при изменении социальных и экономических условий, констатировали при этом научные специалисты. Учеными был проведен генетический анализ образцов крови, взятых у более чем 1600 мужчин пожилого возраста. Его результаты позволили исследователям заключить, что более короткая жизнь мужчин связана с наличием у них Y-хромосомы: выяснилось, что мужская хромосома довольно хрупка, а проблемы с ней оказываются фактором развития опасных болезней, в частности, рака. «Самой распространенной изменением является потеря части лейкоцитов Y-хромосомы. Такие м

Что такое лицевой тик?

Изображение
Лицевой тик — это непроизвольный, бесконтрольный спазм лицевых мышц. Различные расстройства могут вызвать лицевой тик, но в большинстве случаев он не указывает на тяжелое заболевание. Лицевой тик чаще встречается у детей, чем у взрослых, и чаще у мальчиков, чем у девочек. Что такое лицевой тик? Лицевой тик — непроизвольные движения мышцы лица, которые обычно происходят каждый раз в одном и том же месте. Тяжелые тики могут повлиять на качество жизни человека. Симптомы лицевых тиков включают: быстрое моргание глаз или подмигивание; щелчки языком; поднятие бровей; открытие и закрытие рта; сморщивание носа; подергивание рта. Как и мышечные тики, некоторые люди могут иметь вокальные тики, такие как хрюканье. Лицевой тик — причины Различные типы расстройств могут вызвать лицевые тики. Тяжесть тика, а также наличие других симптомов, может помочь врачу определить основное состояние. Переходные тики Переходные тики являются временными. Данный вид расстройства может вызвать рег