Популярная медицина

Медики напомнили о том, зачем нужно есть майский мед. В народной и официальной медицине майский мед называют самым полезным. Да и по вкусовым качествам он может составить достойную конкуренцию всем остальным сортам меда. Уже к концу мая на рынке можно приобрести свежий майский мед. Медики рассказали, зачем есть мед и чем он полезен: — может стать альтернативой сахару, что особенно полезно для диабетиков; — укрепляет иммунную систему; — борется с бактериями и вирусами, так как обладает антисептическими и противопростудными свойствами; — помогает похудеть, ведь содержит меньше калорий, чем десерты и сладости, имеющие в своем составе сахар; — очищает сосуды и препятствует развитию атеросклероза; — заживляет раны и ссадины; — поддерживает здоровье печени, помогая ей освобождаться от токсических веществ; — может устранить головные боли, если употреблять его регулярно; — снижает уровень солей в организме, что полезно для людей, страдающих от отечности; — очищает желудок и ки

В ближайшие десятилетия этот продукт может полностью лишиться полезных элементов. Рис постепенно, но стабильно теряет все полезные витамины, считают ученые. По их прогнозам, примерно через 20 лет он может полностью лишиться важных для здоровья людей микроэлементов. Рис является источником витаминов группы В, белка и других ценных для организма нутриентов. Однако новое исследование риса, который был собран на экспериментальных плантациях в Китае и Японии, показало: уже сегодня рисовая крупа значительно обеднена витаминами в сравнении с прошлым, и примерно через два десятилетия может полностью лишиться и нынешнего, более скудного состава полезных свойств. «Рис начал терять полезные элементы. Заметно уменьшилось содержание витаминов B1, B2, B5 и B, количество белка уменьшилось по сравнению со стандартом на 10,3%, железа — на 8%, цинка стало меньше на 5,1%». Согласно данным исследователей, на сегодняшний день у 600 миллионов человек рис входит в ежедневный рацион и является в общем

Эти рекомендации помогут заснуть по ночам. Бессонница – бич современного общества. По статистическим данным от бессонницы страдают и женщины, и мужчины, правда, причины будут разными. Представительниц женского пола мучаются от проблем со сном из-за гормональных сбоев, из-за повышенной эмоциональности. У мужчин причины бессонницы нередко скрываются в излишествах и злоупотреблении вредными привычками, физической перегруженности организма. Бессонница – недуг довольно серьезный, если не заняться его лечением всерьез – на фоне бессонницы могут развиться различные патологии и отклонении в психике. Давайте поговорим о бессоннице более подробно и узнаем, какие виды ее существуют и как можно с ней справиться. Градация бессонницы по типам Специалисты по нарушениям сна различают несколько основных типов бессонницы: Ситуативная бессонница. Причиной данного вида нарушения сна могут быть стрессы, волнения, беспокойство, смена часовых поясов. Ситуативная бессонница также может наблюдаться н

Назван дешевый продукт, невероятно полезный для кишечника Испанские ученые из Университета Валенсии рекомендуют употреблять в пищу обычную дешевую томатную пасту. По их мнению, употребление помидоров в виде различных соусов и паст намного более полезно для человека, чем употребление сырых плодов. Томатные соус и паста являются превосходным источником антиоксидантов, улучшающих работу кишечника и помогающих лучше переваривать пищу, заявили научные специалисты. В ходе исследования они изучали взаимодействие антиоксидантов и кишечных бактерий Lactobacillus reuteri. «Мы оценили жизнеспособность пробиотического штамма по пищеварительному процессу индивидуально и наличие антиоксидантов из растительных источников, а также влияние пробиотического штамма на изменения, вызванные антиоксидантными соединениями, и полученную биодоступность», — рассказали ученые в публикации Journal of Functional Foods. Они обнаружили, что приготовленный томатный соус более эффективный в полезности для зд

Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион. Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно скорректировать рацион и сделать его максимально наполненным витаминами. Эксперты составили список из шести советов, которые помогут вам перестроиться на летний режим и составить грамотный рацион, который поможет оставаться здоровым, бодрым, активным и красивым. Пейте больше воды Летом особенно важен грамотный питьевой режим. В жаркую погоду организм человека теряет больше влаги вместе с потом. Чтобы нормализовать водный баланс, необходимо выпивать каждый день как минимум 1,5-2 литра жидкости. Это может быть обычная вода, зеленый или травяной чай или вода с добавлением лимона. Приучить себя пить больше воды не всегда просто, но необходимо. Начинайте день со стакана воды — такой прием запускает обменные процессы и помогает проснуться. Пейте за полчаса до каждо

Эти продукты, как правило, продаются в отделах диетического и здорового питания, — но многие люди совершенно ошибочно считают их полезными, утверждают эксперты в области диетологии. «Продукты, которые только «притворяются» здоровыми и низкокалорийными», — именно так охарактеризовали их научные специалисты, пишет издание «Сегодня». Отказываться раз и навсегда от этих продуктов не нужно, однако следует тщательно их выбирать и есть строго умеренно, дают совет ученые. Хрустящие хлебцы. Считаются «фитнес-продуктом». Но насколько правильно? Эксперты констатировали, что в этот продукт производители добавляют различные жиры и множественные дополнительные добавки, улучшающие вкус хлебцев, но отнюдь не улучшающих здоровье. Сухофрукты и цукаты. Их считают хорошей заменой конфетам, но увлекаться сухофруктами все не стоит. Производители нередко покрывают сушеные фрукты сахаром и обрабатывают различными химикатами, чтобы защитить от вредителей и придать изделию как можно более заманчивый вид

Псориаз — коварная болезнь. Она становится настоящим проклятием. Ужасные красные пятна по всей коже, которые сложно вылечить и невозможно скрыть. В России больны этим недугом около 3% населения. Больные стесняются своего тела, отказываются от посещения пляжа, носят закрытую одежду. У многих начинаются проблемы с личной жизнью. Псориаз — это не аллергическое и не инфекционное заболевание. Врачи объяснили News.ru причины появления красных пятен на теле и рассказали, как решить эту проблему. Псориаз — это аутоиммунное заболевание. Это группа болезней, при которых защитные силы словно «сходят с ума». Они борются не с внешними угрозами — инфекциями и вирусами, а со здоровыми клетками организма. В случае с псориазом иммунные клетки атакуют собственные кожные покровы, происходит их избыточное размножение. Как результат — появляются красные пятна. Чаще других поражаются суставы, колени, волосистая часть головы. Плохая новость — никто из врачей не может точно ответить на вопрос: почему во

Ребенок — это не маленький взрослый. У детей совершенно иной организм, внутренние органы и иммунная система функционируют не так, как у их родителей. По этой причине и лекарства действуют на них по-другому. Отчего возникают нежелательные побочные реакции на препараты в педиатрии, какими они бывают и можно ли их избежать? Подробности в новой статье на портале MedAboutMe. Детский организм и лекарства: в чем основные особенности Особенности PH желудочного сока. При рождении уровень кислотности нейтральный, однако уже в первые сутки он снижается до показателя 1-3. К 8 суткам среда в желудке становится нейтральной и остается такой до 2-3 лет. И только после этого кислотность приходит к уровню взрослых. Нейтральная среда способствует более замедленному усвоению большинства лекарств. Незрелость ферментной системы печени. В результате в разном возрасте метаболизм лекарств протекает неодинаково. В первые 3 месяца жизни активность цитохромов CYP3A4 и CYP3A5 очень высока в результате препара

Геморрой во время беременности – настолько распространенное явление, что профилактику геморроя стоит начинать на ранних сроках каждой будущей маме. Лечение геморроя при беременности затруднено: во-первых, не все препараты и методы могут применяться во время беременности, во-вторых, терапия должна проходить максимально эффективно, так как даже начальные стадии геморроя могут не только доставлять неудобства и дискомфорт, но и влиять на здоровье женщины и плода. В-третьих, неизлеченный до родов геморрой в процессе родоразрешения может значительно усугубляться, особенно в период потуг. А после родов эта деликатная проблема доставляет мамам неудобства как в процессе дефекации из-за сочетания с некоторой атонией кишечника, так и при ношении малыша на руках: подъем даже незначительных тяжестей может вызывать боль и кровотечение. Каковы причины развития болезни во время беременности, как ее избежать и какие существуют методики лечения для беременных? Геморрой во время беременности: причин

Рекомендации и мифы, которые рассказывают люди с улицы, не всегда являются лучшими советчиками в уходе за вашими зубами. Стоит просмотреть, что же в привычном уходе за зубами есть вредного. К стоматологу нужно ходить только, когда что-то болит Чтобы зубы были в идеальном состоянии, к стоматологу необходимо обращаться два раза в год просто для осмотра. Согласитесь, зачастую, люди идут к врачу, когда боль становится нестерпимой. Поэтому, если хотите иметь здоровые и крепкие зубы, приучите себя посещать врача дважды в год. Это сэкономит ваш бюджет. Беременным нельзя лечить зубы Если у беременной девушки действительно есть проблемы с зубами, их надо устранять. Если этого не сделать, за время беременности все усилится в разы, и лечить зубы будет гораздо сложнее. Зачастую беременные девушки боятся идти к стоматологу из-за страха, что анестезия повредит плоду. Последние исследования показывают, что местная анестезия – безопасна для всех беременных. Главное, сказать врачу о сроке бе

Головная боль может сигнализировать о серьезных заболеваниях. Головная боль может быть симптомом различных недугов, но мало кто обращается за помощью к медикам, когда страдает от нее на регулярной основе. Самый распространенный миф, в который многие верят и боятся, заключается в том, что голова может болеть, когда в мозге растет злокачественная опухоль. На самом деле, рак мозга редко проявляется в виде головных болей, а вот снижение зрения должно насторожить, так как этот симптом более характерен для этого заболевания. Если голова стала болеть каждый день, а обезболивающие препараты малоэффективны, то есть смысл пройти обследование и выяснить у медиков истинную причину этого явления. Также, следует насторожиться тем, у кого приступы головной боли отличаются друг от друга. К примеру, сегодня голова болит в лобной части, а вчера болела в области затылка. Медики рассказали, в каком случае боль в голове должна насторожить человека: Резкая, сильная и не проходящая в течение нескол

Молоко защищает детей от сахарного диабета Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны защитить ребенка от диабета 2-го типа. Специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья и рационе 353 пациентов с ожирением. Возраст участников составлял от 3 до 18 лет. Выяснилось, что уровень инсулина в крови, взятой натощак, у детей, выпивавших минимум 0,5 литра молока в день, был на 50% ниже, чем у остальных участников. Исследователи рекомендуют родителям включать молоко в ежедневный рацион своих детей. Ученые подчеркивают: детей с лишним весом не нужно лишать этого полезного продукта. Таким детям просто стоит перейти на молоко с низким содержанием жира. Добавил penal 21 час назад Молоко защищает детей от сахарного диабета

Яичная диета спасает от многих заболеваний: новое исследование Всего одно яйцо в день значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Китайские ученые провели четыре года за тщательным анализом того, от чего еще спасает яичная диета — список болезней получился впечатляющим. К примеру, употребление пяти яиц в неделю снижает риск развития ишемической болезни сердца на 12%. А высокое содержание витамина Е и антиоксиданта лютеина способствует даже профилактике онкологических заболеваний. Витамин D и фосфор укрепляют зубы и костную ткань. Кроме того, тот же фосфор помогает остановить развитие деменции у пожилых людей. Сера, уже упомянутый лютеин, цистеин и полезные аминокислоты способствуют здоровью глаз. В общем, не экономьте на яйцах — штука полезная. Добавил vilka 22 часа назад Яичная диета спасает от многих заболеваний: новое исследование

Даже молоко может заставить человека стареть слишком быстро, свидетельствуют научные исследования. Некоторые продукты питания провоцируют физиологические процессы, следствием которых становится старение внешности. Эксперты выяснили, что в рационе питания может стать причиной слишком глубоких морщин и тусклой кожи. Сахар. Многие работы ученых говорят о том, что сахар ускоряет старение кожи, так как его молекулы включаются в процесс гликирования коллагена – белковой структуры, делающей кожу эластичной и гладкой. Гликирование коллагена нарушает ее молекулярную структуру: на внешности это отражается в виде появления заметных морщины, потери четкого овала лица. «Гликирование — это естественный процесс организма, который наблюдается у всех людей без исключения. Но при избытке в рационе сахара коллаген расходуется телом человека гораздо быстрее, к тому же поврежденный коллаген аккумулируется не только в коже, но и во всех тканях организма», — таково заключение ученых из Университета Мю

Белое вино провоцирует рак у мужчин Ученые провели исследования, в которых сравнивали влияние на организм человека красного и белого вина, передает НСН. По данным специалистов из Румынии, США, Канады, Швейцарии, Австрии, Японии, Италии и Иордании употребление белых вин провоцирует появление рака простаты у мужчин. А вот бокал красного — уменьшает такую вероятность. Чтобы прийти к таким выводам ученые обследовали более 600 тысяч человек, которые каждый день употребляли вина, но не более стакана в день. Добавил vilka 18 часов назад Белое вино провоцирует рак у мужчин

Американские исследователи предложили новую методику похудения, которая состоит в том, чтобы питаться в соответствии с особым графиком в течение суток. Научные специалисты из Университета Алабамы в Бирмингеме утверждают: режим питания, при котором завтрак и ужин приходятся на довольно раннее время суток, эффективно помогает похудеть. В соответствии с их методом, ужинать нужно не позднее 15:00. «Ранний ужин существенно улучшает метаболизм», — мотивировали ученые свое предложение ужинать в дневное, а не в вечернее время. Ведущий автор исследования Кортни Петерсон констатировала: поздний ужин способствует негативным изменениям в работе гормонов, поскольку активизирует вещества, которые не должны быть активными в конце дня. Подобный сбой вызывает проблемы с действием биологических часов и обменом веществ. Учеными проводился эксперимент, участники которого питались в строгом соответствии с определенным учеными графиком: завтрак с 6:30 до 8:30, обед — в 12:00, ужин — в 15:00. В услов

Если у вас проблемы с весом, не стоит винить наследственность Почти две трети процессов, приводящих к набору веса, контролируются диетой. Примерно одна пятая приходится на наследственные факторы, констатируют ученые. Поэтому не стоит ссылаться на «плохую генетику». Было проведено исследование того, какие химические реакции происходят в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) под воздействием разных продуктов питания. Сотрудники Королевского колледжа Лондона проанализировали образцы кала 500 близнецов. Это позволило исключить генетический компонент, сфокусировавшись на изменениях микрофлоры кишечника под воздействием питания. Таким образом специалисты выделили биомаркеры ожирения, приводившие к скоплению жировых отложений в районе талии. А ожирение по этому типу считается самым опасным, ведь оно повышает риск диабета 2-го типа и кардиологических недугов. В целом оказалось, что 17,9% процессов в ЖКТ, контролирующих процесс запасания жира, обусловлены наследственными факторами. 67,7% ак

Простой способ позволит выявить болезнь Альцгеймера Ученые из Королевского университета Белфаста выяснили: желтые пятна под сетчаткой могут быть одним из первых признаков деменции. Вид пятен имеют так называемые твердые друзы — отложения жира и кальция под сетчаткой, которые можно заметить при сканировании глаза. Они возникают в процессе старения и считаются безвредными, сообщает The Indian Express. Специалисты обследовали 117 человек в возрасте от 60 до 92 лет. Ученые обнаружили много вышеупомянутых отложений у 25% добровольцев с болезнью Альцгеймера и всего у 4% здоровых участников. Также ученые выяснили: у людей с деменцией кровеносные сосуды в глазах были толще. Это может негативно влиять на кровоток. Исследователи надеются, что метод будет использоваться для выявления болезни Альцгеймера на ранней стадии. Простое и неинвазивное обследование занимает всего 20 секунд. Ранее ученые из Японии и Австралии представили новый метод анализа крови, помогающий обнаружить бета-амило

Бессонница и недосып вызывают смерть мозга и маразм Бессонница заставляет мозг пожирать самого себя, что может привести к старческому слабоумию. Предыдущие исследования уже связывали нехватку сна с психическими расстройствами, включая депрессию. Новое исследование показало, что из-за бессонницы мозг начинает пожирать самого себя. Сон важен для процесса очистки мозговых клеток, но недостаточное его количества вызывает перегрузку всей системы и удаление здоровых нервных клеток. Ученые из Италии впервые доказали, что целые отделы синапсов мозга в прямом смысле слова пожираются астроцитами из-за нехватки сна. Синапсы позволяют нервным импульсам передаваться между клетками, а астроцитами называют клетки центральной нервной системы, которые очищают мозг. МедикФорум напоминает, что ранее ученые связали удаление нервных клеток с такими неизлечимыми болезнями, как старческое слабоумие. В ходе нынешнего исследования ученые проанализировали четыре разные группы мышей. Грызуны в первой гру

Найден способ избавиться от алкогольной зависимости Ученые из университета Буффало пришли к выводу, что с помощью простых физических упражнений можно побороть алкогольную и наркотическую зависимость. Исследователи установили, что медикаментозная терапия, совмещенная с аэробными физическими нагрузками, позволит значительно легче и быстрее избавиться от пагубных привычек. По мнению специалистов, оживленная ходьба, бег и другие нагрузки на руки и ноги снижают выработку ключевого нейромедиатора — дофамина и облегчают период абстинентного синдрома. Кроме того, ученые убеждены, что всего лишь 150 минут физической нагрузки в неделю значительно сокращают риск развития сердечных заболеваний, а также артрита и диабета, пишет Daily Mail. Ранее сообщалось, что в Университете Техаса прошли испытания первого в мире лекарства, действительно избавляющего от алкогольной зависимости. В свою очередь ученые из австралийского Университета Квинсленда установили опытным путем, что некоторые антид

Исследователи из Школы медицины Университета Виргинии (США) сделали открытие, которые позволит врачам вылечить или предотвратить диабет, жировую болезнь печени и, возможно, даже повернуть старение вспять. Ученые пришли к выводу, что дефекты – морщины или складки — в ядерной мембране клеток вызывают так называемые возрастные заболевания. Как отмечает Science Daily, для ядерных мембран пока не изобрели крем от морщин, но «разгладить» их поверхность можно с помощью вирусов. По словам исследователей, с возрастом из-за нехватки фибриллярных белков ламинов ядерные мембраны становятся «комковатыми» и «неравномерными». После этого нарушается правильное функционирование клеток, что приводит, в частности, к появлению жировой болезни печени. Накопление жира внутри печени может вызвать серьезные последствия для организма, увеличивая риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые отметили, что печень в результате может выглядеть «как швейцарский сыр». Однако с помощью вирусов к яде

Неограниченное использование компьютеров и планшетов в вечернее время вызывает нарушения сна и сбивает суточные ритмы организма, выяснила научная группа под руководством сотрудников Гарвардского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Physiological Reports. Ученые провели эксперимент, в ходе которого испытуемым предлагалось провести по пять вечеров перед компьютером и столько же за чтением книг, газет и других печатных материалов. В исследовании участвовали как мужчины, так и женщины в возрасте от 22 до 28 лет. Согласно полученным результатам, использование светоизлучающих гаджетов, таких как компьютер, телефон или планшет, негативно сказывается на скорости засыпания. Так, участники эксперимента отметили, что после взаимодействия с электроникой они засыпали на полчаса позже, чем обычно. Кроме того, испытуемые жаловались на сонливость и потерю концентрации по утрам и слишком бодрое состояние вечером. Ученые также выяснили, что использование гаджетов подавляет

Медики подсказали, как уберечься от тяжелого заболевания. Рак желудка второй в списке самых распространенных онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи настаивают на том, чтобы все люди выполняли соответствующие меры профилактики. Одной и провокаторов болезней желудка, в том числе и рака, является бактерия Helicobacter Pylori. О ее наличии в организме можно узнать заранее, сдав анализ крови. Если она есть, то к своему здоровью нужно относиться еще более внимательно. Рак желудка является серьезным недугом, который может развиваться в течение длительного отрезка времени и при этом не заявлять о себе с помощью каких-либо симптомов. В этом и заключается опасность заболевания, ведь, чем раньше рак будет диагностирован, тем больше шансов у больного выздороветь. Кто входит в группу риска рака желудка? Как уже отмечалось выше, люди, в желудке которых живет Helicobacter Pylori, подвержены не только раку, а и гастриту, язвенной болезни и другим заболеваниям это

Эксперты поделились самыми эффективными рецептами очищения организма. Каждый день через желудочно-кишечный трак проходит множество различных веществ, причем, не только полезных. Некоторые из них имеют свойство всасываться в стенки внутренних органов и проникать внутрь, а другие просто накапливаются на них. Таким образом, вес человека будет постепенно увеличиваться, а состояние его здоровья — ухудшаться. Так произойдет, если своевременно не очищать организм от токсинов, шлаков и пищевого мусора. Майский детокс — это отличная возможность ускорить обмен веществ, снизить уровень жидкости в организме, очистить ЖКТ от лишних накоплений и наконец-то увидеть отвес на весах. Диетологи предложили пять вариантов детокса: Смузи из сезонных ягод. Сейчас на рынке и в супермаркете уже можно купить клубнику, голубику, жимолость, ежевику, барбарис и другие ягоды. Необходимо поместить в чашу блендера любые ягоды, которые у вас есть, добавить немного апельсинового фреша, чайную ложку меда и одно

Ученый Стивен Уитерли изучал феномен еды и пришел к удивительному выводу: вредную пищу заставляет нас потреблять наш собственный мозг. А писатель и активист здорового питания Майкл Поллан в своей книге «Дилемма всеядных» утверждает, что причина нашей любви к фастфуду лежит в большом противоречии между логикой природы и промышленным производством продуктов питания. В своих книгах и докладах исследователи не просто делятся наблюдениями, но и дают отличные советы, как победить тягу к запретной еде. Эксперты собрали лучшие советы исследователей и диетологов, которые помогут стать на шаг ближе к здоровому образу жизни. А в конце мы расскажем вам, почему людям так нравится есть нездоровую пищу, и какие хитрые уловки используют производители. 1. Одна минута на изучение этикетки Майкл Поллан советует избегать продуктов с ингредиентами, названия которых не может выговорить третьеклассник. Самый верный способ начать покупать меньше вредной пищи — это получить больше информации о том, что

Худеть без соблюдения диет возможно, это подтверждают и сами диетологи. Но такое похудение недостижимо без соблюдения определенных условий. Диетолог Людмила Запашная дала несколько рекомендаций, которые помогают попрощаться с лишними килограммами, не придерживаясь какой-то конкретной диеты. Правило №1: Нормально питаться. По словам Запашной, необходимо вырабатывать привычку к регулярности: ежедневно должны быть завтрак, обед, ужин, два-три легких перекуса плюс питье чистой воды в перерывах. Специалист утверждает, что человеку, который в целом питается правильно, не страшно эпизодическое употребление вредных и калорийных блюд. «В рационе должны преобладать полезные продукты: каши, мясо, рыба, овощи, минимальное количество жира. Если основу постоянного питания составляют блюда здоровые и полезные, то ничего страшного не случится, если вы захотите съесть кусок торта или булочку, или позволите себе бокал вина», – сказала Людмила Запашная. Правило№2: Режим дня. Диетолог отмечает, чт

Если вам кажется, что на ваше настроение может повлиять любая мелочь, вам не кажется. У каждого человека в зависимости от его пола, возраста и состояния здоровья вырабатывается около 50 гормонов. А всего изучено и описано порядка сотни гормонов и веществ, которые формируют гормональный фон. Повлиять на их концентрацию могут обыденные вещи или привычки, которые мы считаем незначительными. 1. Социальные сети Если вы ищете причину ограничить активность в соцсетях, то вот она: удаление аккаунта снижает уровень кортизола — гормона стресса. В исследовании австралийских ученых фигурировал фейсбук, но авторы предполагают, что выводы верны для пользователя любой соцсети. Испытуемые отказались от сервиса на 5 дней. Все это время ученые следили за уровнем кортизола в их организме: концентрация гормона неуклонно снижалась. Авторы объясняют такой эффект освобождением от влияния соцсетей, насыщенных информацией, на переработку которой пользователь тратит значительные интеллектуальные и психи

Человеческий организм — крайне сложная и умная система, ведь при развитии каких-либо заболеваний он сразу же пытается сообщить нам о недуге, чтобы мы могли разобраться в его причине. Лицо — одна из тех частей тела, на которой очень быстро проявляются симптомы многих бо8 сигналов организма о болезнях, которые отражаются на нашем лицелезней. Порой пристальный взгляд на своё отражение в зеркале способен оценить состояние здоровья и даже предотвратить недуг. Эксперты рассказали о 8 распространённых дефектах, проявляющихся на лице, а также о каких болезнях они могут свидетельствовать. 1. Шелушащаяся кожа В большинстве случаев шелушение кожи свидетельствует о дефиците витаминов А и В2. Избавиться от данной проблемы поможет правильный рацион. Однако, если шелушение сопровождается сильным зудом, лучше проконсультироваться с врачом, поскольку это может говорить о наличии грибка или аллергической реакции. 2. Красный нос На носу расположено множество кровеносных сосудов, расширение котор

Она нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждёшь. Не только любовь, но и головная боль. На работе, на свидании, прогулке с друзьями — мигрень не выбирает удачный момент. Действует решительно, бьёт точно в цель. Мы ощущаем дискомфорт и достаём из сумки обезболивающее. Скорее притупить неприятные ощущения. Врачи советуют — прежде чем бороться с последствиями, нужно разобраться с причиной. На пустом месте боль не возникает. Почему болит голова? На этот вопрос может быть с десяток ответов, и каждый из них — правильный. Отравление несвежей котлетой, остеохондроз, гипертония, рак мозга — вот возможные варианты. Также голова может болеть из-за проблем… в голове. Оказывается, нерешённые психические проблемы могут спровоцировать недомогание. Мы попросили врачей разных специальностей рассказать — почему в черепной коробке возникают неприятные ощущения. Одна из распространённых причин — атеросклероз сосудов мозга (отложения на стенках). Головная боль — один из ранних симптомов этого недуга.

Эту популярную пищевую добавку многие люди считают если не ядом, то крайне вредным веществом и стараются избегать пищи, в которой содержится глутамат натрия. Но знаете ли вы, что в некоторых продуктах это вещество образуется естественным путем? Например, в рыбе, томатах и сыре, которые многие так любят за их особенный вкус. Насколько мнение о вреде глутамата натрия соответствует действительности и нужно ли полностью исключить его из употребления. Происхождение глутамата натрия Мононатриевая соль глутаминовой кислоты, или попросту глутамат натрия, была впервые выделена искусственным образом в 1907 году профессором Токийского университета Икэдой Кикунаэ. Получено это вещество было из водорослей комбу и впоследствии выпущено в продажу под названием «адзиномото», что означает «сущность вкуса». В Китае глутамат натрия называют «вкусовая приправа», во Вьетнаме — «луковая соль» или «сладкий порошок», в Европе и США он известен как MSG (сокращение от Monosodium glutamate), а в России —

По мнению ученых, полезные продукты, съеденные на голодный желудок, в лучшем случае не дадут эффекта полезности для организма, — но также могут привести к неприятным последствиям. Йогурты. Молочнокислые продукты полезны прежде всего своими бактериями. Но при еде натощак йогурт или кефир не принесут никакой пользы, так как содержащаяся в желудке соляная кислота уничтожит их бактерии. Помидоры. Их употребление на пустой желудок повышает его кислотность из-за большого содержания дубильных веществ в составе помидоров. Следствием такого процесса может стать развитие болезней органов ЖКТ — гастрита, панкреатита, колита. Бананы. Попав в пустой желудок, эти фрукты вызывают резкое повышение уровня магния, что может неблагоприятно сказаться на работе сердца. Груши. В грушах слишком высоко содержание грубых волокон. В целом для пищеварения это даже хорошо, но есть натощак груши опасно – избыток волокон способен травмировать слизистую желудка. Цитрусовые. Насыщенные кислотами цитрусовые п